A rotina dos ortopedistas exige longas horas em pé, posições repetitivas e esforço físico que podem gerar dores musculoesqueléticas. Problemas como lombalgia, tendinites e fadiga muscular são comuns entre profissionais que não prestam atenção à própria postura e ergonomia no trabalho. Pequenos ajustes no posicionamento e pausas estratégicas ao longo do dia podem fazer a diferença.
Investir em fortalecimento, alongamento e ergonomia é essencial para evitar lesões e manter a qualidade de vida na profissão. Cuide da sua saúde tanto quanto cuida dos seus pacientes.
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