A quantidade de praticantes de CrossFit vem aumentando e, com ela, lesões nos ombros e cotovelos, consequência da grande amplitude de movimentos.
Em 2018, o Laboratório de Psicologia do Esporte e do Exercício da Universidade do Estado de Santa Catarina realizou um estudo sobre o perfil de lesões entre os praticantes e concluiu que a taxa de lesões variou de 1,94 a 3,1 lesões a cada 1.000 horas de treinamento.
Entre as lesões mais comuns estão a epicondilite, lesões ligamentares, ruptura dos tendões do ombro e tendinites.
Exercite-se respeitando os seus limites e sempre sob a supervisão de um profissional qualificado.
