Você já ouvir falar em tendinite nos ombros? Esse quadro acabou se agravando no período da pandemia, uma vez que a maior parte das pessoas precisou trabalhar de casa e, sem ergonomia adequada, sofreram impactos na região.
O problema é caraterizado pela sobrecarga dos tendões e, além dos ombros, outras articulações mais afetadas são cotovelos, punhos, joelhos e tornozelos.
Para prevenir a situação, faça exercícios de fortalecimento, mantenha seu computador em posição ergonomicamente correta e se atente a sua postura.
