Alguns nadadores se queixam de dores nos ombros após realizar a atividade física. Essa questão não é 100% esclarecida, porém a teoria mais aceita é que envolve alta tensão mecânica exercida sobre as fibras musculares gerando micro lesões.
Caso o nado seja realizado de forma errada, podem acontecer algumas lesões no ombro, braço e pescoço. Muitos nadadores também possuem uma frouxidão ligamentar inerente e cursam com instabilidade multidirecional no ombro.
Caso você já tenha sofrido alguma lesão, o mais importante é encontrar a causa e modificar a técnica da braçada, corrigindo-a para evitar a ocorrência de recorrências.
