A prática de exercícios físicos é algo que favorece muito o corpo e a mente, porém deve ser praticado da forma correta para evitar o aparecimento de lesões ortopédicas.
As lesões mais comuns são as dos membros superiores: os ombros podem desenvolver tendinites, como as dos tendões do supra espinhal e do cabo longo do bíceps, e os cotovelos podem apresentar epicondilites.
Os sintomas mais comuns são:
- dor intensa no ombro;
- dor no ombro que se espalha pelo braço;
- dificuldade em levantar o braço;
- dor que piora à noite; ;
Para praticar seu esporte com mais segurança e precisão, procure um especialista e agende a sua avaliação.
