Ombro é região impactada; presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo explica
Verão se aproxima, férias também e, muito em breve, as praias devem estar tomadas por turistas em busca de descanso e lazer, como por exemplo, os jogos à beira mar. Uma prática que vem conquistando cada vez mais espaço – inclusive nos centros urbanos, com quadras de areia – é o Beach Tennis. Segundo a Confederação Brasileira de Beach Tennis, a atividade, que mistura tênis tradicional, vôlei de praia e badminton, ganhou 500 mil praticantes desde que chegou ao Brasil, em 2008.
Fortalecimento muscular, redução de estresse e melhora do sistema cardiorrespiratório são alguns dos benefícios que o Beach Tennis proporciona. No entanto, por ser praticado em solo irregular e instável, envolve impacto nas articulações e músculos, o que implica no risco de lesões.
As tendinopatias, como a tendinite do manguito rotador, também conhecido como “Ombro de Tenista”, é um dos problemas mais comuns entre as pessoas que praticam essa modalidade, explica o presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo (SBCOC), Luis Alfredo Gomez.
O manguito rotador é um grupo de quatro unidades músculo-tendão que envolve a articulação do ombro “A tendinopatia é um problema no tendão, sendo a mais comum a tendinite do ombro, que é a inflamação destas estruturas. O Beach Tennis demanda uma sobrecarga nos membros superiores e, quando a atividade não é feita de maneira correta, as chances de o esporte exigir um esforço excessivo é muito maior, podendo ocasionar uma tendinopatia”, fala o especialista.
Além de dor nos ombros, a tendinite do manguito rotador tem como consequência a sensibilidade na região. O indivíduo, ao tentar alcançar algo acima da cabeça ou nas costas, por exemplo, pode sentir desconforto, além de dificuldade para realizar os movimentos.
O presidente da SBCOC ressalta que é importante que o praticante, ao sentir qualquer irritabilidade na área ou algum outro sinal anormal, procure um ortopedista para diagnóstico preciso e tratamento adequado.
O cirurgião do ombro e cotovelo ainda ressalta a necessidade de preparações específicas ao praticar qualquer atividade física, para evitar lesões. “Um aquecimento prévio é fundamental, além de conhecer a técnica que vai praticar – de preferência com orientação de um profissional da área de educação física, além de respeitar o próprio limite”, conclui.
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