A bursite no ombro pode ter várias causas como traumas, movimentos em excesso/repetitivos e por origem de doenças inflamatórias sistêmicas (gota, artrite, lúpus etc.)
Para evitar o surgimento da bursite, é recomendado seguir certos passos:
- Evitar movimentos repetitivos com os braços acima do nível do ombro
- Fazer alongamentos
- Usar as duas mãos para segurar objetos pesados
- Ter uma boa postura ao longo do dia
Logo, se perceber algo incomodando na região, procure um ortopedista em ombro e cotovelo.
